最近は、同時進行でいろいろな事がありすぎて、
あっという間に一日一日が過ぎ去ってゆきます。
怖い怖い
こうやってあっという間に年末になるのかしら？
制作は鍛金・叩いては削って・溶接・削って叩いて・・・
一日の終わりは錫＆鉄まみれ。
毛穴からも金属臭？
さて、
腱鞘炎だったり、腰痛、頚椎後湾変形症、腓骨神経麻痺の後遺症・・・などなど
長年の蓄積された仕事痛をだましだましで生活しているのですが、
この仕事で良かったこともあるんですね。
骨密度が・・・
２０代平均より上！！！（赤い真ん中の線が平均値です）
イエーイ！
検診医もびっくり。
”女性は４０代すぎるとガクッと骨密度が下がるのでこの調子で頑張ってください”
とエールを頂きましたが、何をどう頑張ればいいのか分からず、調べてみました。
骨密度を上げるには骨に衝撃を与える運動をするといいらしい。
そうです。
骨に衝撃ありまくりの生活しています。
金属叩きながら、骨が鍛えられているのですね。びっくり。
この調子で、おばあちゃんになるまでずっと叩き続けたいと思いますっっ！
とはいえ、
ちょっと無理な姿勢が続くだけでどこか痛み、それが数日間続くので（あぁ、加齢よ・・・）
作業の手を止めてでも、
正しい姿勢キープさせるための工夫が必要。
溶接の作業台も高くしました。
つくづく
仕事によって、生活によって
使う筋肉、使う脳みそ、歳を重ねるほど、どんどん偏ってゆくのを実感します。
体の骨もぜい肉も脂肪も・・・笑顔まで？
その人の生き様が顔に体に出るんだなぁと思うと
ひとりひとりのカタチが愛おしい。
けれども、ケアも必要ですね。
骨密度が低い方！鍛金、お勧めします♡（骨折しない程度に・・・ですが）
